ஜ♥-منتدى الجديدة-♥ஜ
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا أهلا
أهلا أهلا
عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥-منتدى الجديدة-♥ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
Like/Tweet/+1
نتمنى أن تبدو اعجابكم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
๑۩۞۩๑ روابط ๑۩
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 162 بتاريخ الثلاثاء فبراير 07, 2012 9:52 am
المواضيع الأخيرة
»  علاج تساقط الشعر
الأحد أغسطس 26, 2012 2:37 pm من طرف soumia12

»  الكرش بدون رياضه مع الســــــــــــــلامه..^
الأحد أغسطس 19, 2012 10:59 am من طرف pipo0

» روستو الدجاج مع البطاطس المشوية
الأحد أغسطس 19, 2012 10:50 am من طرف pipo0

» بيتزا سميكة ( على طريقة شيكاغو)
الأحد أغسطس 19, 2012 10:38 am من طرف pipo0

» دجاج ماسالا
الأحد أغسطس 19, 2012 10:35 am من طرف pipo0

» بريوات بالتونة و الطماطم شهيوات رمضان
الإثنين أغسطس 13, 2012 12:47 am من طرف pipo0

» شباكية فالفرن صحية و لذيذة
الإثنين أغسطس 13, 2012 12:45 am من طرف pipo0

»  رغيفات الشعير
الإثنين أغسطس 13, 2012 12:37 am من طرف pipo0

»  عنوان روايتي "غريب في حياتي " ...تلاقينا في بعض صدفه ..........بقلمي مفاجأة بالجزء الجدي
الجمعة مارس 16, 2012 12:49 pm من طرف pipo0

» تخلصى من النحافة بسرعة فى خلال شهر واحد بس...............ازاى؟ تعالوا وشوفوا
الأحد فبراير 12, 2012 5:10 am من طرف pipo0

๑۩۞۩๑ روابط ๑۩
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
pipo0
 
dakir
 
hamza963
 
ahla bint
 
pipo
 
omaralaarabi
 
sanaa sanoua
 
amergang
 
dich-ar
 
جنات
 
تبادل اعلاني
المواضيع الأكثر نشاطاً
opera mini v5 gratuis
استعد الان كل ملفاتك الضائعة بعد الفورمات*** صالح ايضا للكارت ميموري للجوال تم التعديل
اكثر من 50.000 سريال لاغلبية البرامج المشهورة
حوار بين رسول الله و إبليس اللعين...أرجو الدخول و الاستفادة اقشعر بدني سمر الجزائر 18:15 - يوم أمس معلومات عن العضو
سفينة نوح عليه السلام كما ذكر القران الكريم ....صور
الطالب الذي أبكى المدير
نكت مغربية واعرة100%
وصفة مقدمة من ahla bint
اخبار طريفة 2
برنامج لتشغيل كل محطات الراديو على الإنترنت حمل واستمتع وتمتع
المواضيع الأكثر شعبية
Séquence Antigone
حلويات شوكولاته متنوعه
خلطة لتبيض البشرة فى ثلاث ايام
صور لفنانات عربيات قبل وبعد عمليات التجميل الجزء الثاني
-»وصفة تخـلِيك بيضة من شعر راســكـ لرجولك «− فقط مع ح ــنو
مجموعة حلويات مغربية للاعراس جميلة جدا
تيفوات و اغاني فريق الرجاء البيضاوي
وصفة لزيادة الوزن
♥وصفه مبتكرة ღ♥من مطبخي و بالصور تورتة التفاح
وصفات لزياده الوزن والتخلص من النحافه
Medradio
تابعنا على الفاسبوك

شاطر | 
 

 القاتل الصامت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لينا
عضو جديد
عضو جديد


مهنتي :
اعلام الدول جاهزة :
انثى عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 04/01/2012

مُساهمةموضوع: القاتل الصامت   الأربعاء يناير 04, 2012 3:52 am

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

القاتل الصامت

عبارة تطلق على ضغط الدم المرتفع ..
وضغط الدم هو الضغط الذي يسببه جريان الدم في جدران الأوعية الدموية ..
ويعتبر المعدل المثالي لضغط الدم هو 120 / 80 ملم زئبقي حيث الرقم العالي يسمى الضغط الإنقباضي ويدل على إنقباض عضلة القلب ..أما الرقم الأدنى فهو الضغط الإنبساطي ويدل على انبساط عضلة القلب ..
ويتم قياس ضغط الدم الذي يجري في الأوعية الدموية باستخدام المقياس الخاص بضغط الدم والسماعة الطبية أومقياس الضغط الرقمي المنزلي ..
يعتبر ضغط الدم طبيعياً عندما يكون معدله بين ( 100 ÷ 140 ملم ) للأعلى
و( 60÷90 ملم ) للأدنى ...
إرتفاع ضغط الدم :
عندما يزيد ضغط الدم عند الأشخاص البالغين على [ 140/90 ملم] فهو يعتبر ضغطاً مرتفعاً
وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب ..
يرتفع ضغط الدم عند الكبار البالغين نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري والنقرس وأمراض الكلى ، كما يرتبط إرتفاع ضغط الدم ببعض العوامل كالتقدم في العمر أو البدانة وتناول الكحوليات والتدخين
والنقص في البوتاسيوم أو المغنيزيوم أو الكالسيوم ، كما إن تناول حبوب منع الحمل يزيد من فرص الإصابة
به ..
أما عند الأطفال فيرتفع ضغط الدم عند إصابتهم بأمراض القلب أو الكلى ...
إن ارتفاع ضغط الدم إذا لم يعالج فإنه يزيد من حدوث أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي
ولهذا يجب التعرف على معدل ضغط الدم لدينا بشكل دوري ...

إجراءات وقائية :

- الحفاظ على الوزن الصحي للجسم .

- تجنب تناول الكحوليات والإمتناع عن التدخين وذلك لما يحدثه ا لتبغ من ضيق في الأوعية الدموية .

- تقليل كمية الملح في الطعام ، لأن الأملاح تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم .

- تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على البروتينات والحليب ومشتقاته وتناول الخضروات والفواكه .

- ممارسة التمارين الرياضية وزيادة النشاط الحركي للجسم مع تخصيص وقت كاف ِ للراحة والإسترخاء .

بالإضافة إلى الإهتمام بتناول الاعشاب الطبيعية لما لها من فوائد شتى على جسم الإنسان فهي علاج لكل ذاء ولقد توصل أطباء الطب البديل إلى تحقيق نجاحات باهرة من خلال إشفاء العديد من المرضى المصابين بهذا الذاء وذلك عن طريق تناول خلطات من مستخلصات عشبية طبيعية ومن جملتهم الدكتور محمد الهاشمي الدي حقق العديد من حالات الشفاء فقط بمنتجات طبيعية.

نتمنى الشفاء العاجل لكل إخواننا المسلمين
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pipo0
عضو فعال
عضو فعال


مهنتي :
اعلام الدول جاهزة :
الأوسمة :
ذكر عدد المساهمات : 654
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 23
الموقع : www.eljadida.7olm.org

مُساهمةموضوع: رد: القاتل الصامت   الأربعاء يناير 04, 2012 4:20 am

شكرااااااااااااااااا جزيلااااا على هداا التحديير
مميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eljadida.7olm.org
 
القاتل الصامت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஜ♥-منتدى الجديدة-♥ஜ :: صحتك تهمنا :: التغذية والصحة-
انتقل الى: